Ramazan ayında tok tutan besinler! Açlığı hissetmeyeceksiniz
Ramazan ayı, oruç tutanlar için manevi bir deneyim olmanın yanı sıra, doğru beslenme ile enerji seviyelerini korumanın da önemli olduğu bir dönemdir. Tok tutan besinlerle beslenmek, uzun saatler boyunca aç kalmadan oruç tutabilmenin anahtarıdır. İşte, oruç tutarken çabuk acıkmamanızı sağlayacaklar besinler.